A Drenagem Linfática é uma técnica de massagem que tem por objetivo melhorar o fluxo do sistema linfático. É iniciada com as manobras de desobstrução dos gânglios linfáticos, para que a linfa possa fluir livremente em direção aos principais dutos. A Drenagem é realizada manualmente ou com aparelhagem específica, porém o método mais utilizado e de melhor resultado é o manual. É feita com movimentos suaves, superficiais e ritmados, de maneira a conduzir o líquido. Os movimentos são feitos respeitando a anatomia do sistema linfático, acompanhando o caminho que este percorre no corpo. Pode ser feita em todo o corpo, ou em segmentos separados, como: somente nas pernas, face, etc.

           Esta técnica de massagem é indolor, e até relaxante. Promove a redução de edemas, e ajuda também na redução de celulite, pois uma de suas causas é a estagnação da linfa na pele. Uma vez que a linfa volta a circular num ritmo melhor, a celulite diminui.

           Também promove a redução de medidas, por diminuição da retenção de líquido. Melhora a sensação de cansaço e peso nas pernas, a aparência da pele fica mais bonita. Pode ser feita com a utilização de cremes, o que ajuda ainda mais a nutrição e hidratação da pele.